अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक का महत्व और सावधानियाँ

स्वास्थ्य टिप्स :- आगरा के कारखाने में अदरक का उपयोग हर मौसम में किया जाता है, चाहे गर्मी हो या सर्दी। सब्जियों में अदरक डालने से स्वाद में वृद्धि होती है। आयुर्वेद में भी अदरक के कई लाभ बताए गए हैं। हालांकि, इसके कुछ नुकसान भी हैं, जो कुछ लोगों के लिए गंभीर हो सकते हैं।

अधिक मात्रा में अदरक का सेवन करने से हार्ट बर्न, डकार और दस्त जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, अदरक के अत्यधिक सेवन से शरीर में एसिड का स्तर बढ़ सकता है। आइए जानते हैं कि किन परिस्थितियों में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

जिन व्यक्तियों को हीमोफीलिया है, उन्हें अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे हैं, तो भी अदरक से परहेज करें। इसके अलावा, कम वजन वाले व्यक्तियों को भी अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए। बवासीर से पीड़ित लोगों को तो अदरक का सेवन करने से पूरी तरह बचना चाहिए।