अदरक के सेवन के फायदे और नुकसान: जानें कब करें परहेज

अदरक: एक बहुपरकारी मसाला

हेल्थ कार्नर :- अदरक का उपयोग हर मौसम में सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में इसके कई लाभ बताए गए हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

अदरक का अत्यधिक सेवन करने से आपको हार्ट बर्न, डकार और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, यह आपके शरीर में एसिड का उत्पादन भी बढ़ा सकता है। आइए जानते हैं कि किन परिस्थितियों में अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए।

यदि आपको हीमोफीलिया है, तो अदरक का सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा, यदि आप ब्लड प्रेशर की दवा ले रहे हैं, तो भी अदरक से दूर रहना चाहिए। कम वजन वाले व्यक्तियों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। बवासीर से पीड़ित लोगों को तो अदरक का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।