अनार के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे यह फल आपकी सेहत को सुधार सकता है
अनार, एक मीठा फल, न केवल स्वादिष्ट है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह हृदय स्वास्थ्य को सुधारने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और कैंसर जैसी बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करने में मदद करता है। जानें कैसे अनार का जूस और इसके पत्ते विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में सहायक हो सकते हैं। इस लेख में अनार के औषधीय गुणों और इसके उपयोग के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई है।
| Mar 11, 2025, 20:37 IST
अनार: एक औषधीय फल
स्वास्थ्य समाचार (हेल्थ कार्नर): अनार के मीठे स्वाद के फायदों के बारे में तो आपने सुना ही होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनार का पूरा पेड़ औषधीय गुणों से भरा हुआ है? इस फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे हृदयाघात, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारियों का खतरा कम होता है। इसके अलावा, यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ एडिनबर्ग के शोधकर्ताओं के अनुसार, अनार का जूस पीने से रक्त में फैटी एसिड की मात्रा घटती है।
अनार के उपयोग
हृदय स्वास्थ्य: अनार के 10 ग्राम ताजे पत्तों को 100 ग्राम पानी में पीसकर सुबह-शाम पीने से अनियमित धड़कनों में सुधार होता है।
दस्त की समस्या: अनार के चारों ओर मिट्टी का लेप लगाकर भूनें। भूनने के बाद दाने निकालकर रस निकालें और उसमें शहद मिलाकर सेवन करें।
नाक से खून आना: आधा कप अनार के रस में दो चम्मच मिश्री मिलाकर दिन में एक बार पीने से गर्मी में नाक से खून आने की समस्या में राहत मिलती है।
दांत दर्द: अनार और गुलाब के सूखे फूलों को पीसकर मंजन करने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है।
अनिद्रा: अनार के 20 ग्राम ताजे पत्तों को 400 ग्राम पानी में उबालें। जब पानी 100 ग्राम रह जाए, तो इसमें गर्म दूध मिलाकर पिएं।
बवासीर: 8-10 अनार के पत्तों को पीसकर टिकिया बनाएं। इसे गर्म घी में भूनकर बांधने से बवासीर के मस्सों में राहत मिलती है। अनार के पत्तों का 5-10 मिलीग्राम रस सुबह-शाम पीने से खूनी बवासीर में आराम मिलता है।