अनार के स्वास्थ्य लाभ: जानें इसके औषधीय गुण
अनार केवल एक मीठा फल नहीं है, बल्कि इसके औषधीय गुण भी हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। यह हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, और कई बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है। जानें अनार के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ और इसके उपयोग के तरीके।
| Aug 26, 2025, 07:00 IST
अनार के फायदों की जानकारी
स्वास्थ्य कार्नर: मीठे अनार के फायदों के बारे में आपने सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनार का पूरा पेड़ भी औषधीय गुणों से भरा हुआ है? इस फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे हृदयाघात, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारियों का खतरा कम होता है। यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ एडिनबर्ग के शोधकर्ताओं के अनुसार, अनार का जूस पीने से रक्त में फैटी एसिड की मात्रा घटती है।
हृदय स्वास्थ्य: अनार के 10 ग्राम ताजे पत्तों को 100 ग्राम पानी में पीसकर सुबह-शाम पीने से अनियमित धड़कनों में राहत मिलती है।
दस्त की समस्या: अनार के चारों ओर मिट्टी का लेप लगाकर भूनें। भूनने के बाद दाने निकालकर रस निकालें और उसमें शहद मिलाकर सेवन करें।
नाक से खून आना: आधा कप अनार के रस में दो चम्मच मिश्री मिलाकर दिन में एक बार पीने से गर्मी में नाक से खून आने की समस्या दूर होती है।
दांत में दर्द: अनार और गुलाब के सूखे फूलों को पीसकर मंजन करने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है।
अनिद्रा: अनार के 20 ग्राम ताजे पत्तों को 400 ग्राम पानी में उबालें। जब पानी 100 ग्राम रह जाए, तो इसमें गर्म दूध मिलाकर पिएं।
बवासीर: 8-10 अनार के पत्तों को पीसकर टिकिया बना लें। इसे गर्म घी में भूनकर बांधने से बवासीर के मस्सों में राहत मिलती है। अनार के पत्तों का 5-10 मिलीग्राम रस सुबह-शाम पीने से खूनी बवासीर में आराम मिलता है।