अनार के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे यह फल आपकी सेहत को सुधार सकता है
अनार केवल एक मीठा फल नहीं है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। इसके औषधीय गुणों के कारण, अनार का जूस रक्तचाप को नियंत्रित करने, हृदय स्वास्थ्य को सुधारने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। जानें अनार के विभिन्न उपयोग और घरेलू उपचार, जो आपकी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।
| Sep 19, 2025, 06:32 IST
अनार के औषधीय गुण
स्वास्थ्य कार्नर: मीठे अनार के फायदों के बारे में आपने सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पूरा पेड़ भी औषधीय गुणों से भरा हुआ है? इस फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारियों का खतरा कम होता है। यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ एडिनबर्ग के शोधकर्ताओं के अनुसार, अनार का जूस पीने से रक्त में फैटी एसिड की मात्रा घटती है।
हृदय स्वास्थ्य: अनार के 10 ग्राम ताजे पत्तों को 100 ग्राम पानी में पीसकर सुबह-शाम पीने से अनियमित धड़कनों में सुधार होता है।
दस्त की समस्या: अनार के चारों ओर मिट्टी का लेप करें और भून लें। भूनने के बाद दाने निकालकर रस निकालें और इसमें शहद मिलाकर सेवन करें।
नकसीर की समस्या: आधा कप अनार के रस में दो चम्मच मिश्री मिलाकर दिन में एक बार पीने से गर्मी में नकसीर की समस्या से राहत मिलती है।
दांत दर्द: अनार और गुलाब के सूखे फूलों को पीसकर मंजन करने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है।
अनिद्रा: अनार के ताजे 20 ग्राम पत्तों को 400 ग्राम पानी में उबालें। जब पानी 100 ग्राम रह जाए, तो इसमें गर्म दूध मिलाकर पिएं।
बवासीर: 8-10 अनार के पत्तों को पीसकर टिकिया बना लें। इसे गर्म घी में भूनकर बांधने से बवासीर के मस्सों में राहत मिलती है। अनार के पत्तों का 5-10 मिलीग्राम रस सुबह-शाम पीने से खूनी बवासीर में आराम मिलता है।