अमरूद के सेवन से बचें: ये 4 लोग हैं जोखिम में
स्वास्थ्य टिप्स
Health Tips: कई लोग अपनी सेहत और जीवनशैली को सुधारने के लिए प्रतिदिन फलों और सब्जियों का सेवन करते हैं। फलों को सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक फल ऐसा भी है जो कुछ व्यक्तियों के लिए हानिकारक हो सकता है? विशेष रूप से चार प्रकार के लोगों के लिए यह फल समस्या उत्पन्न कर सकता है। आइए जानते हैं वह फल कौन सा है और किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
अमरूद के साइड इफेक्ट
अमरूद के साइड इफेक्ट | Guava Side Effects
अपच की समस्या वाले लोग
अपच की समस्या वाले लोग
कई लोग अपच या एसिडिटी की समस्या से ग्रस्त होते हैं। यदि आप भी उनमें से हैं, तो अमरूद का सेवन न करें। इसमें उच्च मात्रा में फाइबर होता है, जो पेट में गैस और फूलने की समस्या को बढ़ा सकता है, खासकर जब इसे खाली पेट खाया जाए।
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के मरीज
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के मरीज
IBS से पीड़ित व्यक्तियों को दस्त, पेट दर्द या कब्ज की समस्या होती है। अमरूद में मौजूद फाइबर और बीज इन लक्षणों को और बढ़ा सकते हैं, जिससे पेट में मरोड़ और जलन हो सकती है।
ठंडी या साइनस की पुरानी समस्या वाले लोग
ठंडी या साइनस की पुरानी समस्या वाले लोग
जो लोग साइनस या बार-बार सर्दी-जुकाम से परेशान रहते हैं, उन्हें ठंड के मौसम में अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि इससे बलगम बन सकता है और गला खराब हो सकता है।
कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग
कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग
जो लोग हाल ही में किसी सर्जरी या गंभीर बीमारी से उबर रहे हैं, उनके लिए कच्चा अमरूद खाना जोखिम भरा हो सकता है। ऐसे मामलों में डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन नहीं करना चाहिए।