अरहर दाल के स्वास्थ्य लाभ: जानें इसके फायदे
अरहर दाल भारतीय घरों में एक लोकप्रिय और पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। जानें कि कैसे अरहर दाल का सेवन बवासीर, बुखार और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में मदद कर सकता है। इस लेख में हम अरहर दाल के फायदों पर चर्चा करेंगे, जिससे आप इसे अपने आहार में शामिल करने के लिए प्रेरित होंगे।
| Jul 13, 2025, 21:04 IST
अरहर दाल: एक पौष्टिक विकल्प
हेल्थ कार्नर: दालें भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, और आज हम विशेष रूप से अरहर दाल के बारे में चर्चा करेंगे। यह दाल न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आइए जानते हैं अरहर दाल के सेवन के फायदे।
अरहर दाल की एक विशेषता यह है कि यह अन्य दालों की तुलना में जल्दी पच जाती है। यह बवासीर और बुखार के रोगियों के लिए फायदेमंद है। जिन लोगों को कफ या रक्त से संबंधित समस्याएं हैं, उन्हें भी अरहर दाल का सेवन करना चाहिए।