अरहर दाल के स्वास्थ्य लाभ: जानें इसके फायदे
अरहर दाल भारतीय घरों में एक लोकप्रिय दाल है, जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह दाल जल्दी पच जाती है और बवासीर, बुखार, कफ और रक्त से संबंधित समस्याओं में फायदेमंद होती है। जानें इसके सेवन के और क्या-क्या फायदे हैं और इसे अपने आहार में कैसे शामिल करें।
| Nov 7, 2025, 20:05 IST
अरहर दाल: एक पौष्टिक विकल्प
हेल्थ कार्नर: दालें भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, और आज हम विशेष रूप से अरहर दाल के बारे में चर्चा करेंगे। यह दाल भारतीय घरों में अत्यधिक लोकप्रिय है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आइए जानते हैं अरहर दाल के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में।