आंखों की खुजली: कारण, लक्षण और घरेलू उपचार
आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव
आंखों की खुजली: अधिकांश लोग जो मानव हैं, वे कुछ आदतों के लिए प्रवृत्त होते हैं। इनमें से कुछ सामान्य आदतें जैसे नाखून काटना, उंगली चबाना, सिर खुजलाना और आंखों को रगड़ना शामिल हैं। हालांकि, इनमें से कुछ आदतें स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। इस संदर्भ में, हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
क्या आप अक्सर बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण के कारण हो सकती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, आंखों को रगड़ने से स्थिति और बिगड़ सकती है।
सूखी आंखों, जलन या धूल से होने वाली खुजली पर ध्यान देना आवश्यक है। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे समय में, यदि आंखों को बार-बार रगड़ा जाए, तो एलर्जी बढ़ सकती है। आइए अब कुछ घरेलू उपायों पर चर्चा करते हैं जो आंखों की खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं...
घरेलू उपाय
ठंडे पानी में भिगोया कपड़ा: आंखों में खुजली एक बड़ी असुविधा हो सकती है। यदि आपकी आंखें खुजलाने लगें, तो आप अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। ऐसे में, ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े को आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली के लिए एक पुराना लेकिन प्रभावी उपाय है।
एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल, जो त्वचा की देखभाल में मदद करता है, आंखों की खुजली के लिए भी उपयोगी है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। इसे आंखों पर लगाने से राहत मिलती है।
ठंडा दूध और गुलाब जल: दूध और गुलाब जल दोनों ही आंखों की खुजली को कम करने में सहायक होते हैं। इन्हें समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाने से खुजली में राहत मिलती है।
कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग आंखों की खुजली के लिए किया जा सकता है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके, इसे ठंडा करके आंखों पर लगाने से राहत मिलती है।
सौंफ: सौंफ आंखों की समस्याओं के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालकर उसका पानी ठंडा करके आंखों पर लगाएं।