आंखों की खुजली: कारण, लक्षण और घरेलू उपचार
आंखों को रगड़ने की आदत
आंखों की खुजली के बारे में जानकारी: अधिकांश लोग जो मानव हैं, वे कुछ आदतें विकसित करते हैं। इनमें से कई आदतें जैसे नाखून काटना, उंगली चूसना, सिर खुजलाना और आंखों को रगड़ना आम हैं। हालांकि, इनमें से कुछ आदतें स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। आज हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत के बारे में चर्चा करेंगे।
आंखों को रगड़ने के कारण
क्या आप बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण के कारण हो सकती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, यह आदत और भी गंभीर परिणाम उत्पन्न कर सकती है।
खुजली के लक्षण और उपाय
सूखी आंखें, जलन या धूल के कारण खुजली को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में, आंखों को बार-बार रगड़ने से समस्या बढ़ सकती है। आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय जो आंखों की खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं।
घरेलू उपाय
ठंडे पानी में भिगोया कपड़ा: आंखों में खुजली होने पर, ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े को आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।
एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल आंखों की खुजली के लिए एक बेहतरीन उपाय है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे आंखों पर लगाएं।
ठंडा दूध और गुलाब जल: ठंडे दूध और गुलाब जल का मिश्रण आंखों की खुजली को कम करने में मदद करता है। इसे समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाएं।
कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके आंखों की खुजली को कम किया जा सकता है। ठंडे चाय बैग को आंखों पर रखें।
सौंफ: एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालकर उसका पानी ठंडा करें और आंखों को धोएं।