आंखों की खुजली: कारण, लक्षण और घरेलू उपाय

आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव

समाचार: अधिकांश लोग जो मानव हैं, वे कुछ आदतों के लिए प्रवृत्त होते हैं। इनमें नाखून काटना, उंगली चबाना, सिर खुजलाना और आंखों को रगड़ना शामिल हैं। ये आदतें सामान्य मानी जाती हैं, लेकिन इनमें से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न कर सकती हैं। आज हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत पर चर्चा करेंगे।

क्या आप बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली का कारण धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण हो सकता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, आंखों को रगड़ने से स्थिति और बिगड़ सकती है।

सूखी आंखों, जलन या धूल से होने वाली खुजली पर ध्यान देना आवश्यक है। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में, यदि आंखों को लगातार रगड़ा जाए, तो एलर्जी बढ़ सकती है। आइए अब जानते हैं आंखों में खुजली होने पर कुछ घरेलू उपायों के बारे में...

घरेलू उपाय

ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा: आंखों में खुजली एक असुविधाजनक अनुभव है। यदि आपकी आंखें खुजली कर रही हैं, तो आप किसी अन्य कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। ऐसे में, ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े को आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल, जो त्वचा की देखभाल में सहायक होता है, आंखों की खुजली के लिए भी लाभकारी है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

ठंडा दूध और गुलाब जल: दूध और गुलाब जल दोनों ही आंखों की खुजली को कम करने में मदद करते हैं। इन्हें समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाएं। इससे खुजली में राहत मिलेगी।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग चाय बनाने में होता है, लेकिन यह आंखों की खुजली के लिए भी प्रभावी है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके ठंडा करके आंखों पर लगाएं।

सौंफ: सौंफ आंखों की समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ डालकर उबालें और ठंडा होने पर आंखों को धोएं।