आंखों की खुजली: कारण, लक्षण और घरेलू उपाय
आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव
आंखों की खुजली के बारे में जानकारी: हर व्यक्ति में कुछ आदतें होती हैं, जैसे नाखून काटना या आंखों को रगड़ना। इनमें से कुछ आदतें स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं। आज हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत पर चर्चा करेंगे।
क्या आप अक्सर बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण के कारण हो सकती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, यह आदत और भी गंभीर परिणाम ला सकती है।
सूखी आंखों या धूल के कारण होने वाली खुजली को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में, आंखों को बार-बार रगड़ने से समस्या बढ़ सकती है। आइए जानते हैं आंखों में खुजली के लिए कुछ घरेलू उपाय।
घरेलू उपाय
ठंडे पानी में भिगोया कपड़ा: आंखों में खुजली एक बड़ी असुविधा है। यदि आपकी आंखें खुजलाने लगें, तो आप किसी और काम पर ध्यान नहीं दे सकते। ऐसे में, ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े को आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।
एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण है और आंखों की खुजली के लिए भी फायदेमंद है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
ठंडा दूध और गुलाब जल: दूध और गुलाब जल दोनों ही आंखों के लिए फायदेमंद हैं। इन्हें बराबर मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाएं, इससे खुजली में राहत मिलेगी।
कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग चाय बनाने में होता है, लेकिन यह आंखों की खुजली के लिए भी प्रभावी है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके ठंडा करके आंखों पर लगाएं।
सौंफ: सौंफ आंखों की समस्याओं के लिए एक शक्तिशाली घरेलू उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालें और ठंडा करके आंखों पर लगाएं।