आंखों की खुजली: कारण, लक्षण और घरेलू उपाय

आंखों को रगड़ने की आदत

न्यूज मीडिया: हर व्यक्ति में कुछ आदतें होती हैं, जैसे नाखून काटना, उंगली चूसना, सिर खुजलाना और आंखों को रगड़ना। ये आदतें सामान्य हैं, लेकिन इनमें से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न कर सकती हैं। आज हम आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत के बारे में चर्चा करेंगे।

आंखों को रगड़ने के कारण

क्या आप बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण के कारण हो सकती है। यह जानना जरूरी है कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, आंखों को रगड़ने से स्थिति और बिगड़ सकती है।

खुजली के लक्षण

सूखी आंखें, जलन या धूल के कारण खुजली को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में, अगर आप आंखों को बार-बार रगड़ते हैं, तो यह समस्या बढ़ सकती है।

आंखों की खुजली के घरेलू उपाय

ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा: आंखों में खुजली होने पर, ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े को आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल आंखों की खुजली के लिए एक बेहतरीन उपाय है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

ठंडा दूध और गुलाब जल: ठंडे दूध और गुलाब जल का मिश्रण आंखों की खुजली को कम करने में मदद करता है। इन दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाएं।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके आंखों की खुजली को कम किया जा सकता है। इस्तेमाल किए गए चाय बैग को ठंडा करके आंखों पर लगाएं।

सौंफ: एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ उबालकर उसका पानी ठंडा करें और आंखों को धोएं। यह आंखों की समस्याओं के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है।