आंखों की खुजली से राहत पाने के प्रभावी घरेलू उपाय

आंखों को रगड़ने की आदत और इसके प्रभाव

आंखों की खुजली: अधिकांश लोग जो मानव हैं, वे कुछ आदतें अपनाते हैं। इनमें से एक सामान्य आदत है आंखों को बार-बार रगड़ना। यह आदत कई समस्याओं का कारण बन सकती है। आज हम इसी विषय पर चर्चा करेंगे।

क्या आप बिना सोचे-समझे अपनी आंखें रगड़ते हैं? क्या आपने कभी इसके पीछे के कारण पर विचार किया है? आंखों में खुजली का कारण धूल, प्रदूषण, थकान या संक्रमण हो सकता है। ध्यान रखें कि आंखों को रगड़ना इन समस्याओं का समाधान नहीं है। उचित उपचार के बिना, यह आदत और भी गंभीर परिणाम दे सकती है।

सूखी आंखों या धूल के कारण होने वाली खुजली पर ध्यान देना आवश्यक है। कभी-कभी, एलर्जी के कारण भी आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे लालिमा और सूजन हो सकती है। ऐसे में आंखों को बार-बार रगड़ने से समस्या बढ़ सकती है। आइए जानते हैं आंखों की खुजली के लिए कुछ घरेलू उपाय।

घरेलू उपाय

ठंडे पानी में भिगोया कपड़ा: आंखों में खुजली एक बड़ी असुविधा है। यदि आपकी आंखें खुजलाने लगें, तो आप किसी और काम पर ध्यान नहीं दे सकते। ऐसे में ठंडे पानी में भिगोया साफ कपड़ा आंखों पर रखना एक प्रभावी उपाय है। यह थकान और धूल से होने वाली खुजली को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जूस: एलोवेरा जेल त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण है और आंखों की खुजली के लिए भी फायदेमंद है। एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक टुकड़ा जैस्पर और एक चम्मच पानी मिलाकर अच्छे से फेंटें। इस मिश्रण को आंखों पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

ठंडा दूध और गुलाब जल: दूध और गुलाब जल दोनों ही आंखों की खुजली को कम करने में सहायक होते हैं। इन्हें समान मात्रा में मिलाकर आंखों पर लगाएं। इससे खुजली में राहत मिलेगी।

कैमोमाइल का रस: कैमोमाइल फूल का उपयोग चाय बनाने में होता है, लेकिन यह आंखों की खुजली के लिए भी प्रभावी है। कैमोमाइल चाय बैग का उपयोग करके इसे ठंडा करें और फिर आंखों पर लगाएं।

सौंफ: सौंफ आंखों की समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपाय है। एक कप पानी में एक बड़ा चम्मच सौंफ डालकर उबालें और ठंडा होने पर आंखों को धोएं।