आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए प्रभावी घरेलू उपाय

आंखों की देखभाल के सरल उपाय

आंखों के चश्मे से छुटकारा पाने के लिए, अखरोट के तेल से आंखों के चारों ओर मालिश करें। यह न केवल आंखों की रोशनी को बढ़ाता है, बल्कि चश्मा हटाने में भी मदद करता है। यह एक आसान और प्रभावी उपाय है।

आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए, एक चम्मच गाय का घी लें और उसमें 4-5 चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण का नियमित सेवन करने से आंखों की दृष्टि में सुधार होता है।

त्रिफला का उपयोग करके रोजाना आंखों को धोने से कई आंखों की समस्याएं दूर होती हैं। त्रिफला चूर्ण को शहद के साथ मिलाकर भी लिया जा सकता है।

पैरों के तलवों की रोजाना सरसों के तेल से मालिश करने से आंखों की रोशनी में वृद्धि होती है।

एक चम्मच शहद, एक चम्मच मुलेठी का पाउडर और आधा चम्मच देसी घी को मिलाकर, इसे एक गिलास गर्म दूध के साथ सुबह-शाम 2 महीने तक लेने से आंखों की रोशनी में सुधार होता है।

पत्तागोभी के 50 से 100 ग्राम पत्तों को बारीक काटकर, चबाकर खाने से भी आंखों की दृष्टि में सुधार होता है।