आंखों के दर्द से राहत पाने के घरेलू उपाय

आंखों के दर्द का कारण और घरेलू उपाय

हम अक्सर कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल में इतना खो जाते हैं कि हमें यह एहसास नहीं होता कि इसका हमारी आंखों पर क्या प्रभाव पड़ता है। इसके परिणामस्वरूप आंखों में दर्द, जलन, थकान और लालिमा जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि आंखों का दर्द बाहरी सतह या अंदरूनी कारणों से हो सकता है, और ऐसे में चिकित्सक से परामर्श लेना आवश्यक है।

फिटकरी का उपयोग: फिटकरी को पानी में घोलकर, उस पानी को रोजाना एक से दो बार आंखों में डालने से राहत मिलती है।

ठंडा दूध: आंखों की सफाई के लिए ठंडा दूध एक प्रभावी उपाय है। यह आंखों की थकान को कम करने में मदद करता है। रोजाना ठंडे दूध से आंखों की मसाज करने से त्वचा भी मुलायम होती है।

नमक का उपयोग: नमक को गर्म पानी में मिलाकर एक साफ कपड़े से आंखों पर हल्की सिकाई करने से आराम मिलता है।

अनार का उपयोग: अनार के पत्तों को पीसकर आंखों पर लेप करने से दर्द में राहत मिलती है।

आलू का उपयोग: आलू को पीसकर कपड़े में लपेटकर आंखों पर रखने से जलन और दर्द में कमी आती है।