आंखों के दर्द से राहत पाने के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
आंखों के दर्द का कारण और घरेलू उपचार
हम अक्सर अपने कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल में इतना खो जाते हैं कि हमें यह नहीं पता चलता कि यह हमारी आंखों पर क्या प्रभाव डाल रहा है। आंखों में दर्द, जलन, थकान और लालिमा जैसे लक्षण धीरे-धीरे बढ़ने लगते हैं। चिकित्सकों का कहना है कि यह दर्द आंखों की बाहरी सतह या अंदरूनी कारणों से हो सकता है। ऐसे में हमें तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और उचित उपचार कराना चाहिए।
आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय -
फिटकरी का उपयोग: फिटकरी को पानी में घोलकर, उस पानी को रोज़ एक से दो बार आंखों में डालें। इससे आंखों को राहत मिलेगी।
ठंडा दूध: आंखों की सफाई के लिए ठंडा दूध एक बेहतरीन उपाय है। यह आंखों की थकान को दूर करने में मदद करता है। ठंडे दूध से आंखों की हल्की मसाज करें, जिससे त्वचा मुलायम हो जाएगी।
नमक का उपयोग: नमक को गर्म पानी में मिलाकर एक साफ कपड़े से आंखों पर हल्की सिकाई करें। यह उपाय आंखों को आराम पहुंचाएगा।
अनार का उपयोग: अनार के पत्तों को पीसकर आंखों पर लेप करें। इससे दर्द में राहत मिलेगी।
आलू का उपयोग: आलू को पीसकर एक कपड़े में बांधकर आंखों पर रखें। इससे जलन और दर्द में कमी आएगी।