आयुर्वेद में खून बढ़ाने के लिए प्रभावी उपाय

खून बढ़ाने की प्राकृतिक विधियाँ

आज हम चर्चा करेंगे एक ऐसी चीज़ के बारे में जिसे आयुर्वेद में खून बढ़ाने की मशीन माना जाता है। वर्तमान समय में अश्लील फिल्मों की लत ने लोगों को इस कदर प्रभावित किया है कि वे दिन-प्रतिदिन कमजोर होते जा रहे हैं और उनके खून में हानिकारक तत्व बढ़ते जा रहे हैं। आइए जानते हैं उस चीज़ के बारे में जो आपके शरीर में खून को बढ़ाने में मदद कर सकती है और खराब खून को शुद्ध कर सकती है।

– रोज़ शाम को अनार का जूस पीने से आपके खून में तेजी से वृद्धि होगी। यदि संभव हो, तो सुबह नाश्ते और शाम की चाय के बाद अनार का जूस दोनों समय पिएं, इससे अधिक लाभ होगा।

– अनार के जूस में गुड़ मिलाकर सेवन करने से खून में मौजूद खराब तत्व भी पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

– नाश्ते में मीठा अंडा ऑमलेट खाने से भी खून तेजी से बढ़ता है और यह आपको पूरे दिन तंदुरुस्त रखता है।

नोट – अंडा एक मांसाहारी भोजन है और हम इसे खाने की सलाह नहीं दे रहे हैं। यह स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है, लेकिन भारत सरकार किसी भी जीवित प्राणी को मारकर खाने की सराहना नहीं करती।