आलू के अद्भुत फायदे: चोट, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए उपयोग
आलू केवल खाने के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। चोट लगने पर इसका उपयोग, त्वचा की समस्याओं में राहत, और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करने वाले आलू के कई लाभ हैं। जानें कैसे आलू आपकी सेहत और सुंदरता को बढ़ा सकता है।
| Oct 29, 2025, 14:11 IST
आलू का उपयोग चोट और त्वचा के लिए
हेल्थ कार्नर: चोट लगने पर आलू का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है। जब त्वचा पर चोट लगती है, तो कई बार वह नीली पड़ जाती है। ऐसे में कच्चे आलू को पीसकर लगाने से राहत मिलती है। इसके अलावा, झुर्रियों के लिए भी कच्चे आलू का पेस्ट लाभकारी होता है।
त्वचा की एलर्जी या अन्य समस्याओं के लिए भी आलू का प्रयोग किया जा सकता है। कच्चे आलू का रस लगाने से त्वचा संबंधी रोगों में सुधार होता है। उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए आलू का सेवन करना फायदेमंद है, क्योंकि यह रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
चेहरे की रंगत को निखारने के लिए आलू बहुत लाभकारी होता है। आलू को पीसकर त्वचा पर लगाने से सुंदरता में वृद्धि होती है। आलू को उबालकर या भूनकर खाने से इसके पोषक तत्व आसानी से पच जाते हैं, क्योंकि इसमें स्टार्च, पोटेशियम, विटामिन-ए और विटामिन-डी की भरपूर मात्रा होती है।