आलू के अद्भुत लाभ: चोट और त्वचा के लिए उपयोगी
आलू केवल खाने के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। चोट लगने पर इसका उपयोग त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। कच्चे आलू का पेस्ट झुर्रियों और एलर्जी के लिए लाभकारी होता है। इसके अलावा, आलू का सेवन उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है। जानें आलू के अन्य स्वास्थ्य लाभ और उपयोग के बारे में।
| Dec 17, 2025, 21:54 IST
आलू का उपयोग चोट और त्वचा की समस्याओं में
हेल्थ कार्नर: चोट लगने पर आलू का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। जब त्वचा पर चोट लगती है, तो कई बार वह नीली पड़ जाती है। ऐसे में कच्चे आलू को पीसकर लगाने से राहत मिलती है। झुर्रियों के लिए भी कच्चे आलू का पेस्ट लाभकारी होता है।
त्वचा की एलर्जी या अन्य समस्याओं के लिए आलू का रस लगाना भी फायदेमंद होता है। उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए आलू का सेवन करना अच्छा रहता है, क्योंकि यह रक्तचाप को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है।
चेहरे की रंगत को निखारने के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता है। आलू को पीसकर त्वचा पर लगाने से सुंदरता में वृद्धि होती है। आलू को उबालकर या भूनकर खाने से इसके पोषक तत्व आसानी से पच जाते हैं, क्योंकि इसमें स्टार्च, पोटेशियम, और विटामिन-ए तथा विटामिन-डी की भरपूर मात्रा होती है।