उंगलियों को चटकाने के दुष्परिणाम: जानें क्यों इसे छोड़ना चाहिए

उंगलियों को चटकाने की आदत और इसके प्रभाव

जानकारी: मनुष्य जीवन में कई बार गलतियाँ करता है, विशेषकर अपने शरीर के साथ। इनमें से कुछ गलतियाँ दवाओं से ठीक की जा सकती हैं, जबकि कुछ का समाधान करना कठिन हो जाता है। एक आम गलती जो लोग रोजाना करते हैं, वह है उंगलियों को चटकाना। कई लोग अपने हाथों की उंगलियों को मोड़कर या दबाकर चटकाते हैं, लेकिन यह आदत भविष्य में गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है।

• उंगलियों को चटकाने से गठिया और जोड़ों के दर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती है।

• बार-बार उंगलियों को चटकाने से हड्डियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे कार्य करने की क्षमता में कमी आ सकती है।

उंगलियों को चटकाने का विज्ञान

• उंगलियों के बीच में जोड़ों में एक तरल पदार्थ होता है, जो उन्हें चिकना बनाए रखता है। जैसे गाड़ी में ग्रीस लगाने से वह स्मूथ चलती है, वैसे ही यह तरल पदार्थ भी उंगलियों को चिकनाई प्रदान करता है। इस तरल में कार्बन डाइऑक्साइड गैस होती है, जो बुलबुले बनाती है। जब आप उंगलियों को चटकाते हैं, तो ये बुलबुले फट जाते हैं, जिससे टुकटुक की आवाज आती है।

• बार-बार चटकाने से जोड़ों के बीच के तरल की मात्रा कम होती जाती है, और जब यह समाप्त हो जाती है, तो गठिया या जोड़ों के दर्द की समस्या शुरू हो जाती है।