कब्ज रोग: कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

कब्ज रोग का परिचय

समाचार:- कब्ज रोग का मुख्य कारण भोजन का सही तरीके से न पचना होता है। जब पेट में समस्याएं होती हैं, तो आंतों में विषैले तत्वों का निर्माण होता है, जो कई बीमारियों का कारण बनता है, जिसमें कब्ज सबसे प्रमुख है।

कब्ज एक ऐसी स्थिति है, जो पाचन क्रिया में रुकावट के कारण उत्पन्न होती है। इसके परिणामस्वरूप शारीरिक संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे पेट की कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। कब्ज के कारण शरीर की कार्यक्षमता में कमी आ जाती है और इससे कई अन्य समस्याएं जैसे अफारा, पेट में दर्द, गैस, सिरदर्द, हाथ-पैरों में दर्द, अपच और बवासीर भी हो सकते हैं।

कब्ज रोग के घरेलू उपचार

कब्ज से ग्रस्त व्यक्ति को सुबह के समय 2 सेब छिलके सहित चबाकर खाने की सलाह दी जाती है, जिससे रोग जल्दी ठीक हो जाता है।
सप्ताह में एक बार गर्म दूध में एक चम्मच एरण्डी का तेल मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या कुछ ही दिनों में हल हो जाती है।
कब्ज से बचने के लिए व्यक्ति को तब खाना चाहिए जब उसे भूख लगे।
इसके अलावा, कब्ज से पीड़ित व्यक्ति को अपने पेडू पर ठंडे पानी में भिगोया तौलिया कम से कम 8 मिनट तक रखना चाहिए, जिससे कब्ज जल्दी ठीक हो जाता है।