कलौंजी के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे ये बीज आपकी सेहत को सुधार सकते हैं

1. कलौंजी को बारीक पीसकर पानी या गुलाबजल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाने से चेहरे के दाग-धब्बे और मुहांसे जल्दी ही दूर हो जाते हैं।

2. इसके सेवन से बाल मजबूत होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालों को मजबूती प्रदान करते हैं। कलौंजी का तेल लगाने से भी बालों में चमक आती है।

3. कलौंजी का नियमित सेवन स्मरण शक्ति को बढ़ाता है। इसमें मौजूद तत्व मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को सुधारते हैं और याददाश्त को बढ़ाते हैं।

4. हार्ट प्रॉब्लम से राहत पाने के लिए, एक चम्मच कलौंजी को बकरी के दूध के साथ मिलाकर पीना फायदेमंद होता है।

5. कलौंजी का सेवन आंखों की रोशनी को बढ़ाता है और इसके तेल का उपयोग डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है।