काली इलायची: स्वास्थ्य के लिए लाभकारी औषधि

काली इलायची के फायदे

जानकारी: हमारे घरों में हरी इलायची का उपयोग आम है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली इलायची भी होती है? इसे बड़ी इलायची के नाम से जाना जाता है और इसका रंग काला होता है। काली इलायची का उपयोग मुख्यतः मसाले बनाने में किया जाता है, लेकिन यह औषधीय गुणों से भी भरपूर है। इसमें फाइबर और तेल जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो विभिन्न बीमारियों से लड़ने में सहायक होते हैं।

काली इलायची के स्वास्थ्य लाभ:

• काली इलायची दिल की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद करती है और रक्तचाप को सामान्य बनाए रखती है। नियमित सेवन से हृदय स्वस्थ रहता है।


• यह औषधीय गुणों से भरपूर है और सांस संबंधी समस्याओं जैसे काली खांसी, फेफड़ों की जकड़न और अस्थमा में राहत देती है।


• पेट की समस्याओं को नियंत्रित करने में भी काली इलायची सहायक है। इसका सेवन गैस्ट्रिक समस्याओं को दूर करने में मदद करता है और पेट के एसिड को संतुलित रखने में सहायक होता है।


• काली इलायची में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं, विशेषकर कोलोन और ओवेरियन कैंसर के खिलाफ।


• इसका उपयोग औषधियों के रूप में किया जा सकता है, जिससे श्वसन पथ को गर्म करने में मदद मिलती है और फेफड़ों में हवा का संचार सुगम होता है।