किडनी स्वास्थ्य: 10 चेतावनी संकेत जो आपको जानने चाहिए

किडनी की भूमिका और स्वास्थ्य

किडनी एक महत्वपूर्ण अंग है जो बिना किसी शोर के निरंतर कार्य करती है। जब यह बीमार होती है, तो यह पूरे शरीर की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती है। चिकित्सकों के अनुसार, भारत में हर दस में से एक व्यक्ति किसी न किसी प्रकार की किडनी समस्या से ग्रसित है। चौंकाने वाली बात यह है कि अधिकांश लोग तब तक इस बारे में नहीं जानते जब तक कि स्थिति गंभीर नहीं हो जाती। किडनी की खराबी के प्रारंभिक लक्षण अक्सर सामान्य थकान या सूजन के रूप में प्रकट होते हैं, जिन्हें लोग नजरअंदाज कर देते हैं।

चेतावनी संकेतों की पहचान

यदि इन संकेतों को समय पर पहचाना जाए, तो किडनी फेलियर जैसी गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है। शरीर कुछ विशेष संकेत देता है, जो यह दर्शाते हैं कि आपकी किडनी को सहायता की आवश्यकता है। आइए जानते हैं उन 10 चेतावनी संकेतों के बारे में जिन पर ध्यान देना आवश्यक है।

शरीर में सूजन आना

यदि आपके चेहरे, टखनों या पैरों में सूजन है, तो यह किडनी के खराब होने का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। जब किडनी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर नहीं निकाल पाती, तो यह तरल ऊतकों में जमा होने लगता है।

पेशाब का रंग और मात्रा बदलना

यदि पेशाब झागदार हो, या इसकी मात्रा बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए, तो यह किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है। इसके साथ जलन या दर्द का अनुभव भी चिंता का विषय है।

थकान और कमजोरी महसूस होना

किडनी की खराबी के कारण शरीर में विषैले तत्व जमा हो जाते हैं, जिससे थकान, नींद की कमी और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।

पीठ या कमर में दर्द

किडनी संक्रमण या स्टोन के कारण पीठ या कमर के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। इसे नजरअंदाज करना आगे चलकर गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है।

त्वचा का रूखापन और खुजली

किडनी की खराबी से शरीर में खनिज और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे त्वचा सूखी और खुजलीदार हो जाती है।