केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें। यह न केवल मोटापे को नियंत्रित करता है, बल्कि उच्च रक्तचाप, सूजन, अस्थमा और पेट की समस्याओं में भी राहत प्रदान करता है। केले की जड़ में मौजूद विटामिन और अन्य तत्व इसे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी बनाते हैं। जानें कैसे इसका सेवन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।
| Jul 23, 2025, 16:32 IST
केले की जड़ के फायदे
केले की जड़ का सेवन: केले का सेवन न केवल हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है, बल्कि यह मोटापे को भी नियंत्रित करता है। आपने केले के फायदों के बारे में कई बार सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के लाभों पर चर्चा करेंगे।
केले की जड़ में विटामिन ए, बी, और सी की भरपूर मात्रा होती है। इसके अलावा, इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बनाते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर
- यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस पीने से आपको काफी लाभ मिल सकता है। इसके लिए, 100 ग्राम ताजे केले की जड़ को पानी में उबालें और इसे दिन में दो बार सेवन करें।
सूजन कम करने में मददगार
- केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
अस्थमा के लिए फायदेमंद
- अस्थमा और दमा के रोगियों को केले की जड़ का काढ़ा रोजाना पीना चाहिए, क्योंकि यह सांस की समस्याओं में राहत प्रदान करता है।
पेट की समस्याओं का समाधान
- केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है, विशेषकर गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करता है।
आँखों के लिए लाभकारी
- जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की जड़ में भी यह तत्व मौजूद है, जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। रोजाना केले की जड़ का काढ़ा पीने से आपकी आँखें स्वस्थ रह सकती हैं।