केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
केले की जड़ में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना, सूजन कम करना, और पेट की समस्याओं का समाधान करना। इसमें विटामिन ए, बी, और सी की भरपूर मात्रा होती है, जो आँखों के लिए भी फायदेमंद है। जानें कैसे केले की जड़ का सेवन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।
| Aug 25, 2025, 21:15 IST
केले की जड़ के फायदे
केले का सेवन: केले का सेवन हमारे शरीर के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह न केवल मोटापे को नियंत्रित करता है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है। आपने केले के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के फायदों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
केले की जड़ में विटामिन ए, बी, और सी की भरपूर मात्रा होती है। इसके अलावा, इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर
- यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस पीने से लाभ मिल सकता है। इसके लिए, ताजे केले की जड़ को 100 ग्राम की मात्रा में लेकर, इसे पानी में उबालें। जब यह उबल जाए, तो इसे छानकर दिन में दो बार पिएं।
सूजन कम करने में मददगार
- केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
अस्थमा के लिए फायदेमंद
- अस्थमा और दमा के रोगियों को केले की जड़ का काढ़ा रोजाना पीना चाहिए। यह सांस की समस्याओं को तुरंत ठीक करने में मदद करता है।
पेट की समस्याओं का समाधान
- केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की समस्याओं को दूर करता है। यह गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है और पेट के अल्सर को ठीक करता है।
आँखों के लिए लाभकारी
- जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की पत्तियों में भी विटामिन ए पाया जाता है, जो आँखों के लिए फायदेमंद है। यदि आप अपनी आँखों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो केले की जड़ का काढ़ा रोजाना पिएं।