क्या आप जानते हैं? ये हैं 2023 के सबसे प्रभावशाली स्वास्थ्य ट्रेंड्स
2023 में स्वास्थ्य के क्षेत्र में कई नए ट्रेंड्स उभर रहे हैं, जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। प्लांट-बेस्ड डाइट और योग जैसी प्राचीन विधियों का पुनरुत्थान हो रहा है। इसके साथ ही, डिजिटल स्वास्थ्य तकनीकें जैसे स्वास्थ्य ऐप्स और टेलीमेडिसिन भी तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं। जानें कैसे ये ट्रेंड्स आपकी जीवनशैली को प्रभावित कर रहे हैं और आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं।
| Aug 12, 2025, 19:17 IST
2023 में स्वास्थ्य के क्षेत्र में उभरते ट्रेंड्स
इस वर्ष, स्वास्थ्य और कल्याण के क्षेत्र में कई नए ट्रेंड्स देखने को मिल रहे हैं। लोग अब केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे रहे हैं, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी प्राथमिकता दे रहे हैं।
आहार में बदलाव, जैसे कि प्लांट-बेस्ड डाइट और इंटरमिटेंट फास्टिंग, तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। इसके साथ ही, योग और ध्यान जैसी प्राचीन विधियों का भी पुनरुत्थान हो रहा है।
इसके अलावा, डिजिटल स्वास्थ्य तकनीकें, जैसे कि स्वास्थ्य ऐप्स और टेलीमेडिसिन, लोगों को अपनी सेहत पर नज़र रखने में मदद कर रही हैं। ये तकनीकें न केवल सुविधा प्रदान करती हैं, बल्कि स्वास्थ्य सेवाओं को भी सुलभ बनाती हैं।
इस वर्ष, लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो रहे हैं और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने के लिए प्रेरित हो रहे हैं।