क्या नग्न सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है? जानें डॉक्टर की राय
नग्न सोने के स्वास्थ्य प्रभाव
डिजिटल डेस्क: सोने के तरीके हर किसी के लिए भिन्न हो सकते हैं। कुछ लोग भारी कंबल में सोना पसंद करते हैं, जबकि अन्य हल्के कपड़ों में। वहीं, कुछ लोग गर्मियों में नग्न अवस्था में सोना पसंद करते हैं, जिससे उन्हें ठंडक और आराम मिलता है। लेकिन क्या यह तरीका वास्तव में स्वास्थ्य के लिए सही है? हाल ही में एक वीडियो में अमेरिका के प्रसिद्ध चिकित्सक डॉ. एंथनी यून ने नग्न सोने के बारे में कुछ चौंकाने वाले तथ्य साझा किए हैं।डॉ. यून का मानना है कि नग्न सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। उनका कहना है कि यह आदत अनहाइजेनिक हो सकती है, खासकर फार्ट करने के कारण। वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, एक व्यक्ति दिन में औसतन 15 से 25 बार फार्ट करता है, और यह प्रक्रिया नींद के दौरान अधिक होती है।
जब हम फार्ट करते हैं, तो केवल गैस ही नहीं, बल्कि थोड़ी मात्रा में फेकिल मैटेरियल भी बाहर निकलता है। यदि हम अंडरवियर नहीं पहनते हैं, तो ये कण बिस्तर और चादर पर चिपक सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया और संक्रमण फैलने का खतरा बढ़ जाता है।
इसका परिणाम यह हो सकता है कि ये सूक्ष्म कण न केवल अपनी त्वचा पर लग सकते हैं, बल्कि पास सो रहे साथी पर भी पहुंच सकते हैं, जिससे स्किन इंफेक्शन, एलर्जी, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
डॉ. यून की सलाह है कि नग्न न सोएं और अंडरवियर पहनें। इसके साथ ही, चादरों को नियमित रूप से धोना भी आवश्यक है ताकि बैक्टीरिया न पनपे। उनका यह टिकटॉक वीडियो वायरल हो चुका है, जिसे अब तक 70 लाख से अधिक लोग देख चुके हैं। वीडियो पर विभिन्न प्रतिक्रियाएं आ रही हैं—कुछ लोग इसे मजाक में ले रहे हैं, जबकि अन्य इसे गंभीरता से समझ रहे हैं।