क्या रोजाना चेहरे पर शहद लगाना फायदेमंद है? जानें इसके लाभ और सावधानियां

शहद का महत्व और उपयोग

आयुर्वेद और घरेलू उपचारों में शहद को एक विशेष स्थान प्राप्त है। दादी-नानी के समय से चेहरे पर शहद लगाने की सलाह दी जाती रही है। यह माना जाता है कि शहद त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बनाने में सहायक होता है। लेकिन क्या यह सच है कि रोजाना चेहरे पर शहद लगाना फायदेमंद है, या इससे त्वचा को नुकसान भी हो सकता है? आइए, इस देसी नुस्खे के फायदों, सही उपयोग और सावधानियों के बारे में जानते हैं।

शहद का त्वचा पर प्रभाव

हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के अनुसार, कच्चा शहद त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंजाइम, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की कई समस्याओं को हल करने में मदद कर सकते हैं। शहद बैक्टीरिया की संख्या को कम करता है, मृत त्वचा को हटाने में सहायता करता है और त्वचा की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है। विशेष रूप से, अनपाश्चराइज्ड शहद त्वचा के लिए अधिक प्रभावी होता है।

चेहरे पर शहद लगाने के लाभ

1. पिंपल्स और एक्ने में राहत: शहद बैक्टीरिया को कम करता है और सूजन को शांत करता है, जिससे यह एक्ने, पिंपल्स, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी समस्याओं में राहत प्रदान कर सकता है।

2. त्वचा को मॉइस्चराइज करता है: शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, जो त्वचा में नमी बनाए रखता है। इसे रोजाना लगाने से त्वचा की सू dryness कम होती है और यह मुलायम बनी रहती है।

3. चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाता है: शहद में हल्के एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, जो मृत त्वचा को हटाकर नई त्वचा को बाहर लाते हैं, जिससे चेहरा चमकदार दिखता है।

4. दाग-धब्बे और निशान हल्के करता है: नियमित उपयोग से शहद त्वचा की मरम्मत प्रक्रिया को तेज करता है, जिससे पिंपल्स के निशान और हल्के स्कार्स धीरे-धीरे फीके पड़ सकते हैं।

चेहरे पर शहद लगाने का सही तरीका

• पहले चेहरे को फेस वॉश से अच्छी तरह साफ करें।


• अब कच्चे शहद की एक पतली परत चेहरे पर लगाएं।


• इसे 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।


• फिर गुनगुने पानी से चेहरा धोकर हल्के हाथों से पोंछ लें।

यदि चाहें, तो शहद में थोड़ी दालचीनी मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं, लेकिन इसे लगाने से पहले पैच टेस्ट करना आवश्यक है।

क्या शहद लगाने से नुकसान भी हो सकता है?

अधिकतर लोगों को शहद से कोई नुकसान नहीं होता, लेकिन जिन लोगों को पराग या मधुमक्खी से एलर्जी है, उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए। हमेशा पैच टेस्ट करें और रातभर चेहरे पर शहद लगाकर सोने से बचें।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखें और पैच टेस्ट अवश्य करें। यदि आपको त्वचा से संबंधित कोई समस्या या एलर्जी है, तो उपयोग से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होगा।