खुजली और लिवर स्वास्थ्य: जानें इसके संकेत और डिटॉक्स उपाय

खुजली का लिवर से संबंध

गर्मियों में त्वचा पर दाने और रैशेज होना सामान्य है, और हमारी जीवनशैली भी इस समस्या को बढ़ावा देती है। जब दाने निकलते हैं, तो खुजली की समस्या बढ़ जाती है, जिससे बार-बार हाथ चेहरे पर जाता है। यदि आपकी त्वचा पर खुजली हो रही है, लेकिन लालिमा, दाने या रैशेज नहीं हैं, तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है। इस लेख में, हम जानेंगे कि बिना रैशेज वाली खुजली को नजरअंदाज क्यों नहीं करना चाहिए और यह लिवर की समस्याओं का संकेत कैसे हो सकती है।

खुजली और लिवर का संबंध

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह पित्त का निर्माण, रक्त को शुद्ध करने और वसा तथा प्रोटीन के मेटाबोलिज्म में मदद करता है। जब लिवर में कोई समस्या होती है, विशेषकर पित्त प्रवाह में रुकावट आने पर, शरीर में विषैले पदार्थ जमा होने लगते हैं। त्वचा के नीचे पित्त या उससे संबंधित यौगिकों का जमा होना खुजली का कारण बन सकता है। यह संकेत करता है कि लिवर सही तरीके से कार्य नहीं कर रहा है और उसे डिटॉक्स करने में कठिनाई हो रही है।

लिवर को डिटॉक्स करने के उपाय

लिवर को डिटॉक्स करने के लिए हाइड्रेशन का ध्यान रखना आवश्यक है। इसलिए, दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए।

आप टमाटर का सेवन भी कर सकते हैं, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है, जो लिवर को डिटॉक्स करने में सहायक है।

हल्दी का सेवन भी फायदेमंद है। आप सप्ताह में एक बार पानी या दूध में हल्दी मिलाकर पी सकते हैं, क्योंकि यह लिवर डिटॉक्स को समर्थन देती है।