गर्मी से राहत पाने के लिए नींबू पानी का घरेलू उपाय

गर्मी में नींबू पानी का महत्व

हेल्थ कार्नर :- हर साल गर्मियों का तापमान बढ़ता जा रहा है, जिसका मुख्य कारण मानव गतिविधियों का पर्यावरण पर नकारात्मक प्रभाव है। लोग अधिकतर मोटर वाहनों का उपयोग करते हैं, जिससे कार्बन का उत्सर्जन बढ़ता है।

इससे हमारे वातावरण को गंभीर नुकसान होता है और हर साल धरती का तापमान बढ़ता है। गर्मी से बचने के लिए लोग विभिन्न उपायों का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार ये उपाय प्रभावी नहीं होते। आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताएंगे, जो गर्मी के प्रभाव से आपको सुरक्षित रखेगा।

जब भी आप धूप में बाहर जाएं, तो एक गिलास नींबू पानी बनाकर अवश्य पिएं। नींबू पानी में नमक मिलाना न भूलें, क्योंकि नमक डालने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बना रहता है, जिससे गर्मी से संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।