गर्मी से राहत पाने के लिए नींबू पानी का घरेलू उपाय
गर्मी में राहत के लिए नींबू पानी
स्वास्थ्य कोने :- हर साल गर्मियों का तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है, जिसका मुख्य कारण मानव गतिविधियों का पर्यावरण पर नकारात्मक प्रभाव है। लोग अधिकतर मोटर वाहनों का उपयोग करते हैं, जिससे कार्बन का उत्सर्जन काफी बढ़ जाता है।
यह स्थिति हमारे पर्यावरण को गंभीर नुकसान पहुंचा रही है, जिसके परिणामस्वरूप हर साल गर्मी का स्तर बढ़ता जा रहा है। इस गर्मी से बचने के लिए लोग विभिन्न उपायों का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार ये उपाय प्रभावी नहीं होते। आज हम आपको एक सरल घरेलू उपाय बताएंगे, जो गर्मी के प्रभाव से आपको सुरक्षित रखेगा।
जब भी आप धूप में बाहर निकलें, तो एक गिलास नींबू पानी बनाकर अवश्य पिएं। नींबू पानी में हमेशा नमक मिलाना न भूलें, क्योंकि नमक मिलाने से नींबू पानी पीने पर आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का निर्माण होता है, जिससे गर्मी से संबंधित बीमारियों से बचा जा सकता है।