गुटखा तंबाकू के दुष्प्रभाव और दांतों की चमक वापस लाने के घरेलू उपाय

गुटखा तंबाकू का बढ़ता सेवन

स्वास्थ्य समाचार: वर्तमान समय में गुटखा और तंबाकू का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है, जिसके कारण युवाओं के दांतों पर नकारात्मक प्रभाव देखने को मिल रहा है। इससे दांतों पर जल्दी ही पीली परत जमने लगती है और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।

दांतों की चमक वापस लाने का उपाय

इसलिए, आज हम आपको एक सरल घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आपके दांत फिर से पहले जैसे चमकदार हो जाएंगे। इसके लिए आपको किसी दवा की आवश्यकता नहीं होगी और न ही कोई खर्चा करना पड़ेगा।

आपको दिन में तीन बार ब्रश करना चाहिए और जब भी आप ब्रश करें, तो टूथपेस्ट में थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं। ऐसा करने से आपके दांत कुछ ही समय में चमकने लगेंगे।