गुरुग्राम यूनिवर्सिटी में 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन
गुरुग्राम में योग दिवस का भव्य समारोह
(गुरुग्राम न्यूज़) गुरुग्राम। शनिवार को 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में गुरुग्राम यूनिवर्सिटी में एक भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का आयोजन छात्र कल्याण विभाग, एनएसएस, खेल और योग क्लब द्वारा किया गया, जिसमें विश्वविद्यालय के सभी छात्रों और शिक्षकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कुलपति प्रो. संजय कौशिक ने मुख्य संरक्षक के रूप में और कुलसचिव डॉ. संजय अरोड़ा ने विशिष्ट अतिथि के रूप में इस कार्यक्रम में भाग लिया।
सामूहिक योगाभ्यास में विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया गया, जिसमें ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम विलोम, और कपालभाति शामिल थे। लगभग 40 मिनट तक चले इस सत्र में योग प्रशिक्षक ने बताया कि योग कैसे शरीर और मन के बीच संतुलन बनाए रखता है।
योग का महत्व और भारतीय संस्कृति
योग सदियों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है
इस अवसर पर, सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए, कुलपति प्रो. संजय कौशिक ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न हिस्सा है और इसे स्वास्थ्य का एक प्रभावी साधन माना जाता है। कुलसचिव डॉ. संजय अरोड़ा ने कहा कि जो योग क्रियाएं हमें ऋषि-मुनियों और गुरुओं से मिली हैं, उन्हें संजोकर रखना और युवा पीढ़ी को एक विरासत के रूप में देना हमारे लिए गर्व की बात है। इस कार्यक्रम में डॉ. अमरजीत कौर सहित विश्वविद्यालय के अन्य वरिष्ठ अधिकारी भी उपस्थित रहे।