गुर्दे में पथरी: पुरुषों में अधिक जोखिम और रोकथाम के उपाय
गुर्दे में पथरी की समस्या
हेल्थ कार्नर: जीवनभर गुर्दे में पथरी होने की संभावना पुरुषों में 13% और महिलाओं में केवल 7% होती है। इसके अलावा, 35% से 50% लोग, जिन्हें पहले गुर्दे में पथरी हो चुकी है, उन्हें अगले पांच वर्षों में फिर से पथरी होने का खतरा रहता है।
आईएमए के राष्ट्रीय अध्यक्ष, डॉ. के.के. अग्रवाल ने बताया कि पथरी से कोई गंभीर समस्या नहीं होती, लेकिन यह दर्द का कारण बन सकती है। गुर्दे में बनने वाली पथरी आमतौर पर छोटी होती है और पेशाब के साथ निकल जाती है। हालांकि, कुछ पथरियां गुर्दे या पेशाब की नली में फंस सकती हैं, जिससे समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
पथरी के उपचार और रोकथाम
डॉ. अग्रवाल ने बताया कि अटकी हुई पथरी को निकालने के कई तरीके हैं। जिन लोगों को एक बार पथरी होती है, उनमें से आधे को जीवन में दोबारा पथरी होने की संभावना रहती है। दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से इस समस्या को रोका जा सकता है।
उन्होंने कहा, "जब पथरियां गुर्दे या पेशाब की नली में फंस जाती हैं, तो दर्द बढ़ जाता है और मरीज को अस्पताल में भर्ती कराना पड़ सकता है। कभी-कभी, पथरी इतनी बड़ी होती है कि यह पेशाब की नली को पूरी तरह से बंद कर देती है, जिससे गुर्दे में संक्रमण या क्षति हो सकती है। एक्स-रे के माध्यम से इसका पता लगाया जा सकता है और बड़ी पथरी को निकाला जा सकता है।"
पथरी से बचने के उपाय
इन उपायों से पथरी की समस्या को कम किया जा सकता है:
- दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने से पेशाब की मात्रा बढ़ती है, जिससे पथरी बनने का खतरा आधा हो जाता है।
- विशेष ब्रांड के पानी का सेवन करने से पथरी की समस्या पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता।
- यदि अधिक पानी पीने से पथरी नहीं रुकती, तो थाइजाइड ड्युरेक्टिक, सिट्रेट या एलोप्युरिनोल जैसी दवाएं ली जा सकती हैं।
- कॉम्बिनेशन थेरेपी मोनोथेरेपी से अधिक प्रभावी नहीं होती।
- कोला और फास्फोरिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
- फलों के स्वाद वाले साफ्ट ड्रिंक का सेवन किया जा सकता है।
- चॉकलेट, चुकंदर, मूंगफली, पालक, स्ट्रॉबेरी आदि का सेवन न करें।
- प्रोटीन और प्यूरीन का सेवन कम करें और सामान्य आहार में कैल्शियम बनाए रखें।