गुलकंद के स्वास्थ्य लाभ: गर्मियों में ठंडक और ताजगी का स्रोत

गुलकंद: एक प्राकृतिक स्वास्थ्य टॉनिक

स्वास्थ्य कार्नर: गुलकंद, जो गुलाब के फूलों और चीनी को मिलाकर बनाया जाता है, न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। यह दिमाग और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है। भोजन के बाद एक चम्मच गुलकंद का सेवन दिमाग के लिए लाभकारी होता है। आइए जानते हैं गुलकंद के अन्य फायदों के बारे में।

सुबह और शाम को 3 चम्मच गुलकंद को एक गिलास पानी में मिलाकर पीने से प्यास कम लगती है। गर्मियों में यह शरीर को ठंडक प्रदान करता है। 6-10 ग्राम गुलकंद का सेवन दूध या पानी के साथ सुबह-शाम करने से हाथ-पैर, तलवों और आंखों की जलन कम होती है। यह रक्त को साफ करता है, जिससे त्वचा में निखार आता है।

आंवला का महत्व

आंवला के बारे में…
भावप्रकाश ग्रंथ से…
आयुर्वेद के इस प्राचीन ग्रंथ में कहा गया है कि रक्तपित्त, प्रमेह और वात-पित्त-कफ दोषों में असंतुलन से रोग उत्पन्न होते हैं। इन दोषों को संतुलित करने के लिए आंवला फल अत्यंत लाभकारी है।