गुलकंद के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे यह आपके लिए फायदेमंद है

गुलकंद: एक मीठा और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प

स्वास्थ्य समाचार: गुलकंद, जो गुलाब के फूलों और चीनी का मिश्रण है, न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। यह दिमाग और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है। भोजन के बाद एक चम्मच गुलकंद का सेवन दिमाग के लिए फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं गुलकंद के अन्य फायदों के बारे में।

सुबह और शाम को तीन चम्मच गुलकंद को एक गिलास पानी में मिलाकर पीने से प्यास कम लगती है। गर्मियों में यह शरीर को ठंडक प्रदान करता है। 6-10 ग्राम गुलकंद का सेवन दूध या पानी के साथ सुबह-शाम करने से हाथ-पैर, तलवों और आंखों की जलन कम होती है। यह रक्त को साफ करता है, जिससे त्वचा पर निखार आता है।

आंवला: एक आयुर्वेदिक औषधि

आंवला के लाभ:
भावप्रकाश ग्रंथ के अनुसार:
आयुर्वेद के इस प्राचीन ग्रंथ में कहा गया है कि रक्तपित्त, प्रमेह, और वात-पित्त-कफ दोषों के असंतुलन से रोग उत्पन्न होते हैं। इन दोषों को संतुलित करने में आंवला फल अत्यंत सहायक है।