गेंहू के ज्वारे का रस: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

गेंहू के ज्वारे का रस और इसके स्वास्थ्य लाभ

गेंहू के ज्वारे का रस: यह स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। इसमें क्लोरोफिल, कैल्शियम, विटामिन, आयोडीन, मैग्नीशियम, सेलेनियम, लौह, और जिंक जैसे महत्वपूर्ण तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।

1. गेंहू के ज्वारे का रस पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं। इसमें मौजूद क्लोरोफिल शरीर को साफ करने में मदद करता है।

2. यह लिवर की सफाई में सहायक होता है और हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।

3. यूरिन इंफेक्शन के दौरान इसका सेवन लाभकारी होता है, जिससे जलन और संक्रमण में राहत मिलती है।

4. हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए यह कैल्शियम का अच्छा स्रोत है।

5. रक्त की कमी से बचने के लिए गेंहू के ज्वारे का रस पीना चाहिए, जिससे हीमोग्लोबिन बढ़ता है और एनीमिया से बचाव होता है।

6. यह वजन कम करने में मदद करता है और शरीर की चर्बी को घटाता है।

7. प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाने में यह सहायक है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

8. मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए इसका सेवन करें, जिससे मुंह की दुर्गंध और दांतों की समस्याएं दूर होती हैं।

9. यह फाइबर का अच्छा स्रोत है, जो कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्याओं को दूर करता है।

10. गेंहू के ज्वारे का रस कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और दिल को स्वस्थ रखता है।

11. यह डायबिटीज के प्रभाव को कम करता है और रक्त में शुगर लेवल को नियंत्रित करता है।

12. सप्ताह में एक से दो बार इसका सेवन करने से बुढ़ापे के लक्षण कम होते हैं और त्वचा, बालों और जोड़ों की सेहत में सुधार होता है।