गेंहू के ज्वारे का रस: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

गेंहू के ज्वारे का रस और इसके स्वास्थ्य लाभ

स्वास्थ्य न्यूज़: गेंहू के ज्वारे का रस आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। इसमें क्लोरोफिल, कैल्शियम, विटामिन, आयोडीन, मैग्नीशियम, सेलेनियम, लौह, और जिंक जैसे महत्वपूर्ण तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। इस रस का सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।

1. गेंहू के ज्वारे का रस पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं। इसमें मौजूद क्लोरोफिल शरीर को साफ करने में मदद करता है।

2. यह रस लिवर की सफाई में सहायक होता है और हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।

3. यूरिन इंफेक्शन के दौरान गेंहू के ज्वारे का रस पीना फायदेमंद होता है, जिससे जलन और संक्रमण में राहत मिलती है।

4. हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए गेंहू के ज्वारे का रस अत्यंत लाभकारी है, क्योंकि इसमें कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है।

5. रक्त की कमी से एनीमिया हो सकता है, इससे बचने के लिए गेंहू के ज्वारे का रस पीना चाहिए, जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है।

6. यह रस वजन कम करने में सहायक है, क्योंकि यह शरीर की चर्बी को कम करता है।

7. गेंहू के ज्वारे का रस प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

8. मुंह में बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए यह रस उपयोगी है, जिससे मुंह की दुर्गंध और दांतों की समस्याएं दूर होती हैं।

9. फाइबर का अच्छा स्रोत होने के कारण, यह कब्ज, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करता है।

10. गेंहू के ज्वारे का रस कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और दिल को स्वस्थ रखता है।

11. यह डायबिटीज के प्रभाव को कम करता है और रक्त में शुगर लेवल को नियंत्रित करता है।

12. सप्ताह में एक से दो बार गेंहू के ज्वारे का रस पीने से बुढ़ापे के लक्षण कम होते हैं, आंखों की रोशनी बनी रहती है, और त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़तीं।