गैस की समस्या से राहत पाने के घरेलू उपाय

गैस की समस्या और उसके घरेलू उपाय

आज के समय में, फास्ट फूड का सेवन बढ़ने से कई लोग गैस की समस्या का सामना कर रहे हैं। हालांकि, कुछ लोग इस परेशानी से मुक्त रहते हैं, लेकिन अधिकांश लोग इससे प्रभावित हैं। गैस बनने पर पेट में जलन होती है, जो असहनीय हो सकती है। आइए जानते हैं गैस को घरेलू उपायों से कैसे दूर किया जा सकता है।

विस्तार से जानें:

1) यदि आप गैस की समस्या से परेशान हैं, तो सुबह खाली पेट नींबू के रस में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाकर पीने से राहत मिलती है।

2) हींग, जो खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करता है, गैस की समस्या में भी सहायक होता है। गर्म पानी में हींग मिलाकर पीने से गैस की परेशानी कम होती है।

3) काली मिर्च गैस की समस्या को दूर करने में प्रभावी है। इसका सेवन करने से न केवल गैस, बल्कि पाचन संबंधी समस्याओं में भी राहत मिलती है।

4) दालचीनी का सेवन भी गैस की समस्या को समाप्त करने में मदद करता है। इसे गर्म पानी में उबालकर ठंडा करके पीने से राहत मिलती है।

5) लहसुन, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, गैस की समस्या को दूर करने में भी सहायक होता है। लहसुन, धनिया और जीरा को उबालकर दिन में दो से तीन बार पीने से गैस की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है।