ग्रीन टी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें इसके फायदे
ग्रीन टी एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर है। यह वजन घटाने, कैंसर के जोखिम को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार में मदद करती है। इस लेख में, हम ग्रीन टी के विभिन्न फायदों के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे, जिससे आप इसके स्वास्थ्य लाभों को समझ सकें।
Jul 5, 2025, 11:50 IST
| 
ग्रीन टी: एक स्वास्थ्यवर्धक पेय
हेल्थ कार्नर: ग्रीन टी एक संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक पेय है, जो एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरपूर है। यह शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, वजन को नियंत्रित करने में मदद करती है और कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है। आज हम आपको ग्रीन टी के कुछ अद्भुत फायदों के बारे में बताएंगे।
ग्रीन टी में बायोएक्टिव यौगिक होते हैं, जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में सहायक होते हैं।
हरी चाय में फ्लेवोनोइड और कैटेचिन जैसे पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं।