चीनी का सेवन: अवसाद और बुढ़ापे की ओर ले जाने वाले प्रभाव

अवसाद की समस्या

अधिक चीनी का सेवन व्यक्ति को अवसाद और बेचैनी जैसी समस्याओं का सामना करवा सकता है। यह न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि पुरुषों में मानसिक विकारों का खतरा भी बढ़ा सकता है।

कम उम्र में बुढ़ापे का असर

जब चीनी हमारे शरीर में प्रवेश करती है, तो यह कोलेजन के साथ मिलकर त्वचा को बुढ़ापे की ओर अग्रसर करती है। इसके परिणामस्वरूप, व्यक्ति समय से पहले ही वृद्ध दिखाई देने लगता है।