जायफल के अद्भुत आयुर्वेदिक लाभ: जानें कैसे करें उपयोग
जायफल, जो भारतीय रसोई में एक सामान्य मसाला है, के कई आयुर्वेदिक लाभ हैं। यह न केवल बुखार और कपकपी में राहत देता है, बल्कि सिरदर्द और पेटदर्द में भी मदद करता है। इसके नियमित सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है और भूख भी बढ़ती है। जानें कैसे जायफल का उपयोग करके आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।
| Aug 28, 2025, 10:47 IST
जायफल: एक बहुपरकारी मसाला
हेल्थ कार्नर: जायफल एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में सामान्यतः पाया जाता है। इसके कई आयुर्वेदिक लाभ भी हैं। आज हम जायफल के फायदों पर चर्चा करेंगे।
जायफल की तासीर गर्म होती है। यदि किसी व्यक्ति को ठंड लग रही हो या बुखार के कारण कपकपी हो रही हो, तो उसे थोड़ी सी घिसी हुई जायफल का आधा चम्मच देने से जल्दी राहत मिलती है।
जायफल का नियमित सेवन सिरदर्द और पेटदर्द में भी आराम पहुंचाता है। इसके अतिरिक्त, यह पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करता है और भूख को भी बढ़ाता है।
जिन लोगों को मुंहासों की समस्या है, उन्हें भी जायफल का उपयोग करना चाहिए।