जायफल के अद्भुत आयुर्वेदिक लाभ: जानें कैसे करें उपयोग
जायफल, जो भारतीय रसोई में एक सामान्य मसाला है, न केवल स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसके कई आयुर्वेदिक लाभ भी हैं। यह बुखार, सिरदर्द, और पेटदर्द में राहत प्रदान करता है। इसके नियमित सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है और भूख भी बढ़ती है। जानें कैसे जायफल का उपयोग करके आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।
| Aug 30, 2025, 13:05 IST
जायफल: एक बहुपरकारी किचन सामग्री
हेल्थ कार्नर: जायफल एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में आमतौर पर पाया जाता है। इसके कई आयुर्वेदिक लाभ भी हैं। आज हम आपको जायफल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी देंगे।
जायफल की तासीर गर्म होती है। यदि किसी व्यक्ति को ठंड लग रही हो या बुखार के कारण कपकपी हो रही हो, तो उसे थोड़ी सी जायफल घिसकर आधा चम्मच देने से जल्दी राहत मिलती है।
इसके नियमित सेवन से सिरदर्द और पेटदर्द में भी आराम मिलता है। इसके अलावा, यह पाचन क्रिया को सुधारता है और भूख को बढ़ाता है।
जिन लोगों को मुंहासों की समस्या है, उन्हें भी जायफल का उपयोग करना चाहिए।