जायफल के अद्भुत आयुर्वेदिक लाभ

जायफल: एक अनमोल किचन सामग्री

हेल्थ कार्नर :- जायफल एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में सामान्यतः पाया जाता है। इसके कई आयुर्वेदिक लाभ भी हैं। आज हम जायफल के स्वास्थ्य लाभों पर चर्चा करेंगे। तो चलिए शुरू करते हैं।

जायफल की तासीर गर्म होती है। यदि किसी व्यक्ति को ठंड लग रही हो या बुखार के कारण उसे कपकपी महसूस हो रही हो, तो उसे थोड़ा सा जायफल घिसकर आधा चम्मच देने से जल्दी राहत मिलती है।

जायफल के नियमित सेवन से सिरदर्द और पेटदर्द में भी आराम मिलता है। इसके अतिरिक्त, यह पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करता है और भूख को भी बढ़ाता है।

जिन लोगों को मुंहासों की समस्या है, उन्हें भी जायफल का उपयोग करना चाहिए।