डायबिटीज के लक्षण: युवाओं में बढ़ती समस्या के संकेत

डायबिटीज के लक्षण

डायबिटीज के लक्षण: दुनिया भर में डायबिटीज तेजी से बढ़ रही है, और भारत में इसके मरीजों की संख्या चीन के बाद सबसे अधिक है। 2021 में एक अध्ययन के अनुसार, हमारा देश जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का केंद्र बन गया है। इस स्थिति में यह सवाल उठता है कि क्या हमारे युवा अपनी जीवनशैली को बिगाड़ रहे हैं या वे अनजाने में इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं?

विशेषज्ञों की राय

मुंबई के मधुमेह विशेषज्ञ डॉ. राहुल बक्सी का कहना है कि जीवनशैली ही इस बीमारी का मुख्य कारण है। यदि टाइप-1 का समय पर इलाज किया जाए, तो टाइप-2 का खतरा कम हो सकता है। लेकिन शुरुआती लक्षणों की अनदेखी करने से यह बीमारी टाइप-2 में बदल सकती है, जिससे इसे नियंत्रित करना कठिन हो जाता है। प्यास लगना और नींद आना इसके सामान्य संकेत हैं। जेनेटिक कारणों से रोकथाम मुश्किल हो सकती है, लेकिन सही जीवनशैली अपनाने से, जैसे कि नियमित समय पर भोजन करना, शुगर स्तर को संतुलित रखा जा सकता है।

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

प्यास लगना: यदि आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं फिर भी प्यास महसूस कर रहे हैं, तो यह संकेत है कि आपका ब्लड शुगर स्तर उच्च है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उच्च ब्लड शुगर शरीर से तरल पदार्थ को तेजी से अवशोषित करता है।

पेशाब आना: यदि आप अधिक पानी पी रहे हैं, तो बार-बार पेशाब आना स्वाभाविक है। खासकर रात में बार-बार बाथरूम जाना शुगर की बीमारी का संकेत हो सकता है।

वजन कम होना: यदि आपकी डाइट में कोई बदलाव नहीं हुआ है और फिर भी वजन कम हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें। इसका कारण यह हो सकता है कि शरीर को पर्याप्त ग्लूकोज नहीं मिल रहा है, जिससे फैट का ब्रेकडाउन हो रहा है।

थकान और नींद: यदि आप दिनभर थकान और कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो यह भी डायबिटीज का संकेत हो सकता है। लगातार नींद आना भी शुगर बढ़ने का लक्षण है।

धुंधली दृष्टि: उच्च ब्लड शुगर आंखों के लेंस पर प्रभाव डालता है, जिससे धुंधली दृष्टि या ब्लर विजन की समस्या हो सकती है। यह भी डायबिटीज का एक प्रारंभिक लक्षण है।