तंबाकू सेवन के स्वास्थ्य पर प्रभाव: जानें पुरुषों और महिलाओं के लिए खतरे

तंबाकू की लत: एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या

आजकल, तंबाकू की आदत हमारे समाज में एक गंभीर समस्या बन चुकी है। इसके सेवन से कई जानलेवा बीमारियों का जन्म होता है, चाहे वह धूम्रपान के रूप में हो या चबाने वाली तंबाकू के रूप में। यह धीरे-धीरे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाता है। तंबाकू केवल एक बुरी आदत नहीं है, बल्कि यह एक धीमा जहर है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। अक्सर, इसके दुष्प्रभाव धीरे-धीरे सामने आते हैं, जिससे लोग समय पर सतर्क नहीं हो पाते। इस लेख में, हम यह जानेंगे कि तंबाकू के सेवन से पुरुषों और महिलाओं को किन-किन बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

फेफड़ों पर तंबाकू का प्रभाव

तंबाकू का सेवन सबसे पहले फेफड़ों पर असर डालता है। सिगरेट और बीड़ी पीने से फेफड़ों की कार्यक्षमता में कमी आने लगती है। यदि जल्दी इस लत को नहीं छोड़ा गया, तो समय के साथ ब्रोंकाइटिस, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिज़ीज और फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। महिलाओं में भी तंबाकू का प्रभाव गंभीर होता है, क्योंकि यह न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि हड्डियों, हार्मोनल प्रणाली और प्रजनन क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है।

पुरुषों में तंबाकू सेवन से होने वाली बीमारियां

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुषों में तंबाकू का सेवन करने से बार-बार खांसी, सांस फूलना और सीने में भारीपन जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। कई बार ये लक्षण लंबे समय तक अनदेखे रह जाते हैं। जब मरीज डॉक्टर के पास पहुंचता है, तब तक बीमारी काफी बढ़ चुकी होती है। तंबाकू का सेवन करने वालों में हार्ट अटैक और फेफड़ों के कैंसर की समस्या अधिक देखने को मिलती है। इसके अलावा, यह प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करता है, जिससे शुक्राणुओं की गुणवत्ता और संख्या में कमी आ सकती है।

महिलाओं में तंबाकू के सेवन से होने वाली बीमारियां

महिलाओं में तंबाकू का सेवन हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है। इससे पीरियड्स में अनियमितता, बांझपन और पीसीओएस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान तंबाकू का सेवन गर्भ में पलने वाले बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे समय से पहले प्रसव, गर्भपात और कम वजन वाले बच्चों का जन्म होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, महिलाओं में स्तन और गर्भाशय के कैंसर का खतरा भी बढ़ता है।

तंबाकू छोड़ने के उपाय

हालांकि तंबाकू छोड़ना आसान नहीं है, लेकिन यह असंभव भी नहीं है। एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप तंबाकू का सेवन छोड़ सकते हैं। इसके अलावा, सरकार द्वारा चलाए जा रहे तंबाकू निषेध कार्यक्रम, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी और परामर्श सेवाएं भी मददगार साबित हो सकती हैं। तंबाकू छोड़ने का निर्णय जितनी जल्दी लिया जाए, यह शरीर की रिकवरी के लिए उतना ही फायदेमंद होता है।