तिल और उसके तेल के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

(हेल्थ कार्नर) :- काले और सफेद तिल, साथ ही उनका तेल, स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। तिल का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो उम्र बढ़ने के प्रभावों और संक्रमणों से सुरक्षा प्रदान करता है। आइए, इसके अन्य फायदों पर नजर डालते हैं।

फायदे –
हर दिन दो चम्मच काले तिल चबाकर खाने और उसके बाद ठंडा पानी पीने से पुरानी बवासीर में राहत मिलती है।
भुने काले तिल को गुड़ के साथ मिलाकर लड्डू बनाएं और बच्चों को सोने से पहले दें। इससे बच्चे का बिस्तर गीला नहीं होगा।
यदि सूखी खांसी हो, तो 4-5 चम्मच मिश्री और तिल को मिलाकर एक गिलास पानी में उबालें।