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हेल्थ कार्नर: काले और सफेद तिल, साथ ही उनका तेल, स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। तिल का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो उम्र बढ़ने के प्रभावों, वायरस और बैक्टीरिया के संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करता है। आइए, इसके अन्य फायदों पर एक नज़र डालते हैं।
फायदे:
प्रतिदिन दो चम्मच काले तिल चबाकर खाने से पुरानी बवासीर में राहत मिलती है।
भुने हुए काले तिल को गुड़ के साथ मिलाकर लड्डू बनाएं और बच्चों को सोने से पहले दें, इससे बिस्तर गीला करने की समस्या कम होती है।
सूखी खांसी के लिए 4-5 चम्मच मिश्री और तिल को मिलाकर एक गिलास पानी में उबालें।
